¡Descubre el poder de las sugerencias!
Cómo puedes cambiar tu vida a través de afirmaciones positivas.
Utilizar sugerencias positivas diariamente es una herramienta poderosa para reducir tus debilidades y fortalecer tus fortalezas.
Sin embargo, en mis sesiones de motivación a menudo encuentro que a los participantes les resulta difícil. Dominan los patrones de pensamiento negativos y falta la creencia en lo positivo.
Las creencias moldean nuestras vidas
Nuestras creencias, que influyen hasta en un 95% de nuestra realidad, surgen de nuestros patrones de pensamiento. Con hasta 60.000 pensamientos por día, tenemos un enorme poder para programarnos.
El poder de la resonancia
Pero no son sólo nuestros propios pensamientos los que nos influyen. Todos estamos conectados y nos influenciamos unos a otros a través de nuestro campo de resonancia. Por lo tanto, las personas que nos rodean constantemente tienen un efecto más fuerte en nosotros que nuestros propios pensamientos.
Medio ambiente y amor propio
Por eso es importante rodearse de personas que nos inspiren y apoyen en nuestro viaje. El amor propio juega un papel central. Estar orgulloso de uno mismo, celebrar sus fortalezas y aprender cosas nuevas aumenta la confianza en uno mismo y la positividad.
El poder del corazón
Las energías más fuertes no provienen de nuestros pensamientos, sino de nuestro corazón. Las personas enamoradas lo experimentan claramente: se sienten enérgicas y llenas de energía. Podemos utilizar esta fuente de fortaleza centrándonos en emociones positivas como el amor, la alegría y la gratitud.
Utilice sugerencias en la vida cotidiana:
- Formule afirmaciones positivas en primera persona y en tiempo presente, por ejemplo, "Tengo confianza y estoy lleno de energía".
- Dígase sus afirmaciones en voz alta o en voz baja varias veces al día.
- Visualice los resultados deseados de sus afirmaciones.
- Concéntrese en emociones positivas como el amor, la alegría y la gratitud.
- Rodéate de personas positivas que te apoyen.